Dein Geist ist nicht für diese Welt geschaffen – aber du kannst ihn darin stärken. The Attention Cure von Julian Raye ist dein Weg aus dem Strudel ständiger Ablenkung. Basierend auf aktueller Forschung zeigt es, dass Ablenkung kein Versagen ist, sondern Ergebnis gezielter Systeme – und wie du deine Konzentration zurückeroberst. Du lernst: - Warum Multitasking schadet. - Wie du dich aus der Aufmerksamkeitsökonomie löst. - Alte Techniken neu für die digitale Welt. - Praktische Tools für Fokus und Präsenz. Für alle, die sich nach Ruhe, Klarheit und geistiger Freiheit sehnen.
Die Aufmerksamkeitskur: Konzentration zurückgewinnen im Zeitalter der Ablenkung
SKU: 9789371347105
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- Samira Hadid is a writer, researcher, and modern mindfulness advocate with a deep fascination for the intersection of attention, technology, and human flourishing. With a background in cognitive psychology and a lifelong curiosity about how the mind works, she brings a unique blend of scientific insight and soulful inquiry to her writing. The Attention Cure is Julian’s first book—a powerful response to the growing epidemic of digital distraction. Drawing from years of observation, personal experimentation, and immersion in both ancient contemplative practices and cutting-edge behavioural science, Julian writes with clarity, compassion, and a quiet conviction that we can reclaim our most precious resource: our attention. Julian’s work encourages readers to step off the treadmill of mental noise and rediscover depth in a fast-scrolling world. She lives a mostly unplugged life between pages, forests, and moments of silence, and is passionate about helping others reconnect with their inner stillness—one focused breath at a time.
